15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 111,06g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Майонез, Плов с Куриной Грудкой, Сгущенка, Сырники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|