15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 26,39g | Karb: 55,30g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, REWE Käse-Aufschnitt 15%, Harry Vital + Fit Brot. Öğle Yemeği: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Joghurt 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|