15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 50,34g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами, Кофе с Молоком, Сладуница Конфета Тирамиссо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Öğle Yemeği: Уксус, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой, Easy Soup Суп Итальянский с Фрикадельками и Фузилли. Akşam Yemeği: Bauer Зеленый Горошек Замороженный. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|