15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 56,34g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Mayora Zuperrr Keju Malkist, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Naraya Oat Choco. Akşam Yemeği: Daging Sapi, Pempek, Sirup, Buah Naga, Bakso Daging Sapi, Cilok, Cedea Fish Dumpling Chicken, Intermie Mie Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|