15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 6,58g | Prot: 25,41g | Karb: 50,49g.
Kahvaltı: Diamond Susu UHT Full Cream, Buah Pir, Sawi, Semangka. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain. Aperatifler/Diğer: Tempura Udang. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|