15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 76,83g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Lidl Fromage Blanc 0%, Bjorg Avoine Chocolat. Öğle Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Raisins, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich, Pêcheries Basques Brandade de Morue, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carottes, Carrefour Pavé de Saumon, Avocat. Akşam Yemeği: Fleury Michon Surimi, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Gâteau magic, Oeuf, Herta Jambon le Bon Paris (45g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|