|
G160
Marche
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 123,15g | Karb: 156,80g.
Kahvaltı: Melon, Farine de Riz, Myprotein Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Germline Vital'mix, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Cauvin Huile de Colza Bio, BIO Gustiamo FILETS de POIVRONS, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Germline Vital'mix, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|