15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 99,14g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша, Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|