cahyoniandra Günlüğü, 30 May 20

30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

223 kcal Yağ: 5,52g | Prot: 11,68g | Karb: 30,86g.   Öğle Yemeği:  Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis,  Putih Telur Matang,  Telur Rebus. devamı için...
1639 kcal Egzersiz: olahraga 3 app - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cahyoniandra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.