15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 39,66g | Karb: 202,51g.
Kahvaltı: Nestle Молочный Шоколад, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Wurzener Кукурузные Хлопья , Едим Дома Черная Смородина. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%. Akşam Yemeği: Едим Дома Черная Смородина, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Нектарин, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|