|
Första delmålet uppnått (normalt BMI)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 50,77g | Karb: 98,95g.
Öğle Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Makaroner. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
majathomasson Kilo Geçmişi
|