15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 35,51g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Батон, Останкино Салями Финская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спагетти. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|