|
First time without boot. Clothing=1lb
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 72,05g | Karb: 29,91g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Collards. Akşam Yemeği: Butter, Chicken Breast, Okra. Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Lifeway Foods kefir whole milk, Walnuts, Egg Yolk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|