15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 52,29g | Karb: 61,86g.
Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Alface, Brócolis, Cenouras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Canela, Maçã. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyane Borges Kilo Geçmişi
|