|
после обеда🤔 съел 501 калл
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 157,48g | Karb: 136,59g.
Kahvaltı: Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Абрикосы, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Филе Индейки, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|