15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 95,69g | Karb: 85,25g.
Öğle Yemeği: Cebollas Cocidas Maduras, Pan Blanco, Repollo, Churrasco. Akşam Yemeği: Bondiola de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, La Serenísima Manteca, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Queso Sardo, Alicante Coco Rallado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|