15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 172,60g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|