15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 118,06g | Karb: 349,33g.
Kahvaltı: Zukra Azucar Crudo, Alpina Leche Semidescremada, Café Descafeinado, San Jorge Mermelada de Mora, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Tostada Francesa. Öğle Yemeği: Tomates, Limón, Agua de Panela, Jugo de Maracuya, Plátano Frito, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Integral, Pescado Plancha. Akşam Yemeği: Nestle Milo, Alpina Leche Semidescremada, Tequeños. Aperatifler/Diğer: Manitoba Nueces Mixtas, Banano, Pan Plano Naan Indio, Manzana Verde, PRO Mani con Chocolate, Voortman Bakery Wafer de Chocolate Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MayraOrtiz237 Kilo Geçmişi
|