01 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 37,90g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Haribo Chamallows, Abricots, Nestle Chômât Noir Vanille, Nutella Nutella, Pain de mie. Öğle Yemeği: Nestle Chômât Noir Vanille, Vollmilch Chocolat au Lait, Abricots, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Taillefine Le Brassé 0%, Gerblé Galette Maïs, Carrefour Mix 3 Choux Fleurette, Florette Batavia. Akşam Yemeği: M&M's M&M's, tartelette pommes rhubarbe, Sylphide Fondant Emmental, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes Haricot Carottes, Gerblé Galette Maïs, Tomates, Laitue, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Gerblé Galette Maïs, Haribo Chamallows, Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|