|
终于开始松动了，继续努力吧
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 44,09g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: 沃隆 每日坚果, 酸奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 毛豆, 玉米粒（冷冻）, 混合蔬菜（冷冻）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 巴沙鱼. Akşam Yemeği: 酸奶, 面条. Aperatifler/Diğer: 巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|