16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 12,06g | Karb: 38,49g.
Kahvaltı: Sosis Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|