16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 108,69g | Prot: 124,87g | Karb: 141,76g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Impact Whey Protein, Бекон. Öğle Yemeği: Банан, Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Любимые Традиции Печенье Овсяное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алиса много ест Kilo Geçmişi
|