16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 124,10g | Karb: 227,61g.
Kahvaltı: Хороль Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд. Öğle Yemeği: Растворимый Кофе (из Порошка), Конфета, Помидоры Черри, Слово Мясника Корейка Свиная, Кольраби. Akşam Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Ширин Фруктово-Ореховая Смесь. Aperatifler/Diğer: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Растворимый Кофе (из Порошка), Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|