15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 65,17g | Karb: 185,00g.
Kahvaltı: Kiwi, Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Papa, Merluza. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Cremon Light, Tomates, Espinacas, Pan Integral, Huevo, Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Oreo Galletitas, Blancaflor Chipa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|