16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 80,91g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Салат Овощной с Маслом, Кижуч. Aperatifler/Diğer: Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|