16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 58,47g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чай, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|