16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 86,41g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|