16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 54,35g | Karb: 108,50g.
Kahvaltı: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Кисель, Кисель. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кисель. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|