16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 67,57g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Lemon, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
startahealtylife Kilo Geçmişi
|