16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 27,27g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидор Тушеный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кальмары (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 10,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|