16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 97,65g | Karb: 260,06g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир, Персики, Корица, Haas Ванилин, Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Ingman Мороженое Сливочное «Лакомка», Савушкин Продукт Сырок "Суперкид" Творожный Глазированный Клубника со Сливками, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Русский Кондитеръ Мармелад Супер Жевательный "Фруктовые Фигурки" в Форме Червяков, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|