@Катеринка@ Günlüğü, 16 Tem 20

@Катеринка@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2020:

967 kcal

Yağ: 45,86g | Prot: 54,06g | Karb: 82,39g. Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Биг Мак. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Akşam Yemeği: Киндер Макси, Зеленый Лук, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Рис Вареный. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor