16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 127,05g | Karb: 146,04g.
Kahvaltı: Клубника, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Чай, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Favorite Консервированный Горошек , ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Польша Сыр Российский 45%, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Ухтышки Сосиски Детские, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры, Formagia Mozarella 125G, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|