16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 67,05g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Wasa Léger, Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Akşam Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Tradilège Allumettes Fumées, Carrefour Bio Féta, Picard Fèves Pelées, Petits Pois Cuits, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Wasa Léger . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|