16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 39,16g | Karb: 180,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе (Растворимое), Сахар, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Арбуз, Арбуз. Akşam Yemeği: Край Каравай Хлеб Финский, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|