16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 25,34g | Karb: 25,80g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|