16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 78,74g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: 無糖豆漿, 烤馬鈴薯加煙肉，芝士（带皮吃）, 雞腿（烤製或烘焙）. Öğle Yemeği: 南瓜粥. Akşam Yemeği: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Aperatifler/Diğer: 萊爾富 茶香一口蛋, 萊爾富 蛋白滷. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|