01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 36,63g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Single Cream, Coffee, Tesco Crumpet, By Sainsbury's Set Honey, Anchor Butter. Öğle Yemeği: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Akşam Yemeği: Marmite Marmite, Tea with Milk and Sugar, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Cheddar Medium. Aperatifler/Diğer: Graze Superfood Bites Raspberry Oat Square with Chia, Granny Smith Apples, Asda Chosen By You Mini Chocolate Topped Donuts, White Grapes, Chocolate Chip Biscuit. devamı için...
|
|
|
|