16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 127,24g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Innocent Wonder Green, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Avocado, Wassermelone. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Kräuterquark, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Zucchini. Akşam Yemeği: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|