16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 49,21g | Karb: 182,33g.
Kahvaltı: ЮККИ Мороженое Трио, Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Дарида Ситро, Овсяноблин 2, Абрикосы, Нектарины, Jacobs Капучино 3В1. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Зеленый Горошек, Укроп, Хлебны Млын Купаловский, Красные Помидоры, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Укроп, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|