16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 33,29g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı: Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Треска Отварная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|