zippelzappel Günlüğü, 16 Tem 20

😍 

Na das ist doch ganz gut! 

Toll siehst du aus 👍🤗 

Super, deine Veränderung!! Siehst toll aus. Welcher Weg ist denn dein Weg, wenn ich fragen darf? 

Nix süßes absolut gar nichts mehr und Brot komplett gestrichen. Ich trinke 2,5 Liter Wasser am Tag und hab das wirklich gut angenommen. Die ersten drei Wochen waren wirklich hart aber durch die guten Ergebnisse ertragbar. Ich fühl mich das erstemal richtig wohl mit meinem Körper, was sicher auch die Ernährung mitbringt. Der nächste Schritt ist das Rauchen auf zu geben. Das wird bestimmt nicht ganz so einfach.  

Super 

Ich weiß, das ist schwer. wünsche ganz viel Kraft und Erfolg 

Ganz tolle Veränderung! Siehst klasse aus. Gratuliere zu deiner Disziplin und ein neues ich. Das mit dem Rauchen packst du auch! 

Danke euch für die lieben Worte , aber eigentlich muss ich mich bedanken denn ohne diese App und ihre tollen Menschen würde ich heute noch nicht wissen was für mich das beste ist !!  

wow! unglaublich tolle Veränderung! 🥳🤩 

Toll gemacht. Gefällst mir auf beiden Bildern. Wunderschöne Augen.😍 Verzichtest du ganz auf Kohlenhydrate, oder nur suf Brot? Mit was ersetzt du das Brot?  

suf=auf😂🙈 

Gratuliere! Super Erfolg! Ich würde es nicht glauben hätte ich in 26 Tagen selbst 6 kg abgenommen. Die App ist so easy zu händeln und kommt meinen Spieltrieb am Smartphone entgegen.  

du siehst auf beiden Bildern toll aus! ich hab vor fast 6 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. es ist zu schaffen 💪 

Hab schon verstanden 🤣 Ich esse gar kein Brot mehr frühs Haferbrei und damit war es ersetzt😅.Früher hab ich nur Brot gegessen aber es geht auch ohne. Abends esse ich manchmal Low Carb Filinchen das ist so mega lecker.  

Oooooooooh was für ne hübsche Lady du bist, die Veränderung ist toll zu sehen...gratuliere 🤗 aber du warst auch vorher schon ne ganz Hübsche 😍 

Soviel Komplimente kann ich gar nicht verarbeiten 🙃 

Du siehst spitze aus!!!! 😊 

Schöne Verwandlung ❤️ 

Abnahme war richtig und gut, ist dir klasse gelungen👏👏👏, das Nichtrauchen gelingt dir auch, extrem hübsch bist du auf beiden Bildern😍😍😍, warum also kamerascheu?? 👏👍👏🙋‍♀️