16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 42,66g | Karb: 167,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Персики, Черешня, Геркулес Хлеб с Отрубями, Setra Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|