16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 51,77g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Сахар, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо Всмятку, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Варенье, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|