16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 79,47g | Karb: 204,01g.
Kahvaltı: Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Little Lunch Thai Curry, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Clarky's Feinste Nussvariationen, Chiquita Banane, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli. Akşam Yemeği: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Aperatifler/Diğer: Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, REWE Birne Abate Fetel, Qi2 Basic 30% Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|