16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 3,51g | Prot: 38,98g | Karb: 20,27g.
Öğle Yemeği: Tomates, Espinafre, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra2304 Kilo Geçmişi
|