16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 105,01g | Karb: 77,89g.
Kahvaltı: Egoiste Кофе Молотый, Геркулес Геркулес Традиционный , Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Божья Коровка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черника, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|