16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 54,84g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Макдоналдс Чизбургер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Черешня, Суп с Фрикадельками, Milky Way Minis, Фруктовый Батончик. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|