16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 94,65g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авида Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|