aferreiramarinelli Günlüğü, 16 Tem 20

aferreiramarinelli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2020:

809 kcal

Yağ: 50,77g | Prot: 44,20g | Karb: 43,88g. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

24 Tem 20 üye tarafından: sklenke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aferreiramarinelli Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aferreiramarinelli Günlüğü, 16 Tem 20

Yorum Gönder

aferreiramarinelli Kilo Geçmişi